완벽한 다이어트 후기를 찾기위한 12단계 https://go.bubbl.us/f003dd/d104?/Bookmarks 간헐적 단식은 11시간 이상 공복 상태로 보내면 몸속 모든 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 감소시켜야 효능이 있을 것이다.