Poruchy spánku trápí stále více lidí a mohou vážně ovlivnit kvalitu života....

https://www.ted.com/profiles/52269334

Poruchy spánku trápí stále více lidí a mohou vážně ovlivnit kvalitu života. Světová zdravotnická organizace doporučuje spát 7 až 9 hodin denně a dodržovat příjemné prostředí kolem 18 stupňů