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유산균은 아이의 면역력을 키우고 수면, 대사 작용, 신체 성장에 도움을 주며, 아토피, 비염, 천식 등 알레르기 질환 완화에 효과가 한다는 실험가 다수 공지됐다. 미국의 신경생리학자는 장을 '제2의 뇌'라고 부르며 장 건강과 정신 건강의 관련을 강화했었다.