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<p>허리디스크를 피하기 위해선 생활습관교정이 무척 중요한 역할을 수행한다. 맨몸운동을 통해 체중을 무난히 관리하고 다리꼬기 등의 잘못된 자세를 피하며 자주 스트레칭으로 허리를 유연하게 하는 것이 도움을 될 수 있다.</p>
<p>코로나로 인한 노인들 간의 모임, 외출 등이 제약을 받으면서 나본인 혼자서 산행, 가족 단위 꽃구경을 하는 노인들이 많아 졌다. 하지만 평소 오르지도 않던 산에 등산을 시도하다가 갑작스런 허리 통증이 나올 수 있는 경우도 있다.</p>
<p>의료적 선택을 통해 체중 감량에 나서는 사람들도 늘어나도 있는데, 그 중 하나가 한약을 통한 다이어트 수단이다. 단순 무게 감량에 목적을 두는 것이 아니라 비만을 하나의 질병으로 분석, 그 원인을 체크하고 체질에 맞춘 한약 추천을 진행하는 수단이다.</p>
<p>일반적으로 미미한 운전사고가 생성하면 사고정리에만 몰두하느라 정작 본인의 몸을 돌보지 않는 경향이 있다. 특별한 외상이 없는 경우 더욱 그러하다. 다만 이는 추후에 심각한 후유증을 불러올 수 있어 주의가 요구된다.</p>
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<p>강추위가 물러나고 봄꽃이 흐드러지게 피는 봄을 맞아 봄나들이로 인한 차량 이동이 늘면서 운전사고 생성률도 덩달아 늘고 있다. 특출나게 봄철에는 춘곤증의 영향으로 졸음운전으로 인한 교통사 발생률이 높아지기 때문에 안전 운전에 특출나게 신경 써야 할 시기다.</p>
<p>수분 섭취가 지나치게 적으면 소변이 농축돼 방광을 직접적으로 자극, 빈뇨, 잔뇨감 등의 배뇨 장애 상태가 심해질 수 있다. 적당히 물을 마시되 저녁 식사 후에 과도한 수분을 섭취하면 야간 소변량이 증가하여 야간뇨가 발생할 수 있어 주의를 기울여야 한다.</p>
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