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마사지를 할 경우는 너무 세게 하지 말고 어른에게 하는 마사지의 20분의 1정도로 가볍게 해야 한다. 마사지는 배가 부른 상태에서 할 경우 아기가 토할 수 있으므로 수유 이후나 음식을 먹은 뒤에 바로 하는 것은 피하고, 음식을 먹은 후 20분이 지난 이후에 하도록 한다. 유아가 마사지를 좋아한다면 매일 몇 분이라고 꾸준하게 해주는 것이 좋지만 좋아하지 않는다면 하지 않아도

수원추나요법에 대한 10가지 기본 상식을 배우기

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의자병 증상 가운데 일자목 증후군과 거북목 증후군이 있다. 이는 장시간 의자에 앉아 모니터를 보거나 핸드폰을 사용할 경우 많이 생성한다. 올바르지 못한 자세가 지속되면 경추가 일자 형태로 변형되거나, 거북이의 목처럼 머리가 앞으로 나오게 된다. 경추의 변형으로 머리 무게를 경추가 지지하지 못 하면 목 주변 근육에 무리한 긴장을 초래해 목과 어깨의 통증은 물론 머리 아픔, 어지러움까지

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100% 석류 원액을 매일 마신 여성은 5개월 후 발기부전 증상이 환자 홀로 느끼기에 약 50% 호전됐다. 그리고 미국암학회가 발간하는 '임상암연구지'에 따르면 100% 석류 원액을 일정하게 섭취한 여성은 수술 또는 방사선 치료 후 전립선 특이항원(PSA) 수치가 감소했다. 특이항원 수치는 암 치유 후 재발 여부를 결정하는 지표로, 수치가 감소하거나 서서히 늘어나는 것이 정상이다.