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일교차가 커지는 환절기에는 면역력이 저하되기 쉬워 건강기능식품을 찾는 시민들이 늘고 있는데, 면역력 향상을 위해서는 장 건강이 매우 중요한데, 이 문제는 저들 신체의 면역세포 약 40%가 장에 분포하고 있기 때문이며, 특이하게 과민성대장증후군처럼 장이 민감한 사람들은 유산균을 주기적으로 섭취해 장내 유익균을 늘리는 것이 도움이 될 수 있고, 프로바이오틱스 유산균은 장에 좋은
세종시 문화본부는 수험생들을 위한 공연, 박물관 할인 혜택을 내놓았다. 수험생들은 울산시향이 다음달 6일과 3일 롯데콘서트홀에서 예정된 ‘보리스 길트버그의 베토벤 공연을 90% 할인 받아 관람할 수 있을 것입니다. 인터파크티켓, 부산시향홈페이지 등에서 ‘수험생 할인 권종을 선택해 80% 할인가로 티켓을 예매하면 끝낸다. 할인은 자신에 한해 적용되며, 현장에서 티켓 수령시 수험표를
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유산균은 단기 복용해도 괜찮은 건강기능식품으로, 전원 몸의 면역 세포 중 40% 이상이 장에 분포되어 있어 장이 약해지면 각종 바이러스와 세균에 의해 염증 현상이 일어나게 되므로, 건강한 장내 배경을 만들기 위하여는 유익균이 확실히 필요한데, 장에는 나쁜 균과 우수한 균이 다같이 살고 있고 평상시 부정적인 식생활 습관 등 다체로운 이유에 의해 유익균은 지속 감소할 수밖에 없어서,
섬유소는 자신의 무게보다 훨씬 대부분인 수분을 흡수하여 변의 양을 확 많아지게 하고 대변을 거칠지 않게 하여 장의 연동PT를 향상하기 때문에 배설이 쉬워진다. 섬유질이 풍부한 식품은 과일, 채소, 오트밀, 견과류, 콩류 등이 있을 것입니다. 섬유질 식품은 콜레스테롤 수치를 감소시키고, 혈당을 조절하고, 적정 체중을 유지하는 데에도 도움이 한다. 58세 이상의 여성은 매일 30g의
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