구강건조증이 있거나 방사선 처치를 받는 경우 침 분비량이 줄어들어 충치가 더 잘 발생한다. 침은 음식물이 치아에 들러붙는 것을 막고 바이러스와 세균 감염으로부터 치아를 보호된다. 음식 소화과정에서 침이 칼슘과 칼륨 생산을 돕는데, 이 화학현상이 충치 예방에 도움을 준다. 불가피하게 침 분비량이 적은 상황이라면, 계속해서 따뜻한 물을 마시는 게 구강 건조 극복에 도움이 된다.
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양치 습관이 좋지 않은 것도 충치를 생성하는 원인 중 하나이다. 옳지않은 양치법과 양치 습관은 치아 표면에 세균이 부착하고 증식하게 해 충치를 생성된다. 양치질을 할 때는 치아와 칫솔 각도 사이가 약 45도가 될 수 있게 기울인 다음, 치아와 잇몸 경계면에 대고 잇육체에서 치아 쪽으로 빗질하듯 닦아주는 게 좋다. 칫솔질 순서는 혀 쪽 어금니부터 치아의 씹는 면 순서로 닦으면
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자기 증상을 정확히 알고 병원에 가시는 겁니다. 우리는 선진국에 비해 학교에서 건강 관련 교육을 많이 받지 않아서 그런지 증상 표현에 하기 어려움을 겪는 분들이 많습니다. 한방병원에서 진료를 하다 보면 팔도 사투리를 다 알아들어야 하고, 정답 맞추기처럼 환자분의 증상을 찾아내는 재미도 있습니다. 나은 의사는 병자의 말을 듣고 가려진 질병을 잘 찾아내는 것이 첫 번째입니다.
지난 8월에는 한 예능프로그램에서 방송인 김준현이 촬영 중 소액결제 사기를 당해 수백만원의 피해를 입는 형태이 그대로 방송되기도 하였다. 낚시를 하던 김준현은 갑자기 휴고양화 소액결제 알림이 끊임없이 울리자 당황하며 좁은 배 뒤에서 갈팡질팡했다. 방송에서 김준현은 “누가 게임으로 3900원씩 200건을 썼는데 67만원을 초과했었다. 문자가 한 번에 800개나 와 있을 것입니다.
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날씨의 변화와 함께 봄 기운을 느낄 수 있는 근래에, 시민들의 면면이 두둑한 외투가 아닌 가벼워진 옷차림으로 바뀌면서 다이어트에 관심을 생기는 사람들이 늘어나도 있다. 감량을 위한 수많은 방법이 제기되면서 운동수단, 식이용품이 등장했지만, 바쁜 현대인들에게 운동과 식이요법을 병행하는 것이 어렵지 않은 일은 아니다.