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허리디스크를 피하기 위해선 생활습관교정이 무척 중요한 역할을 수행한다. 달리기를 통해 체중을 무난히 관리하고 다리꼬기 등의 잘못된 자세를 피하며 자주 스트레칭으로 허리를 유연하게 하는 것이 도움을 될 수 있다.

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<p>현대백화점 신촌점에서는 오는 26일까지 수험표를 가져오면 컨택시, 푸마, 닥터마틴 등 40여개 브랜드에서 최대 30%까지 할인받을 수 있다. 목동점에서는 오는 21일까지 식당가 13개 매장에서 1만원 이상 결제하면 실제 돈처럼 쓸 수 있는 쿠폰을 준다.</p>

<p>블라인드 전공업체인 '월드블라인드'에서는 주문제작 블라인드를 최대 60% 할인된 가격에 판매하며 20만원 이상 구매한 대상에게는 사은품을 증정완료한다. 커튼 전문업체 '앤에스홈데코'에서도 주문제작 커튼 전 품목에 30% 할인 혜택을 공급하며 행사 기한에 구매 저자에게는 고급 러그와 슬리퍼를 사은품으로 증정한다.</p>

수분 섭취가 지나치게 적으면 소변이 농축돼 방광을 직접적으로 자극, 빈뇨, 잔뇨감 등의 배뇨 장애 상태가 심해질 수 있다. 적당히 물을 마시되 저녁 식사 후에 무리한 수분을 섭취하면 야간 소변량이 증가하여 야간뇨가 나타날 수 있어 주의를 기울여야 한다.

금식이나 절식의 체중감량을 하게 되면 영양부족이 생길 수 있고 특이하게 남성의 경우 생리불순이나 골다골증의 문제가 나타날 수 있으므로 간단히 굶는 것이 아닌 건강하게 할 수 있는 작은 운동부터 시행하며 저칼로리 식단으로 진행 하는 것이 올바르다.

실시됐던 양한방 처방를 요약하면, 양방치료의 경우 고주파온열요법, Thymosin 주사, 비타민C 처방이 대부분 사용됐고, 한방치료로는 침구요법, 한약처방 외에 산삼약침, 산삼환, 항암플러스 등의 제제가 많이 사용됐다.

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<p>반면 코로나(COVID-19)로 인한 이동 제한의 수혜를 누렸던 전자상거래 발달률은 둔화할 것으로 보인다. 이와 관련해 어도비 애널리틱스는 올해 휴가철 미국 내 온,오프라인 매출은 전년 준비 20% 증가한 2090억달러(약 245조원)를 기록할 것으로 전망했었다. 이것은 지난해 35% 성장률 예비 많이 둔화한 수치다.</p>