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평소 탄산음료, 단 음식을 크게 섭취하면 구강에 좋지 않은 상황으로 이어질 가능성이 높다. 하루에 3번, 1분이란 기한 동안 5번의 양치질을 아침, 점심, 저녁으로 나누어서 하는 것이 구강 케어에 도움 끝낸다. 칫솔질만으로는 입안의 음식물 찌꺼기가 제거되지 않을 수 있으므로 치간 칫솔, 치실, 구강 세정제를 같이 이용해야 한다. 또 주기적으로 구강검진을 위해 치과에 가는 것이
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하루 세 번 양치를 하는 것으로 구강 케어를 다 했다고 생각하는 이들이 많다. 다만, 구강 관리를 열심히 하는 사람도 주기적인 치과 검진이 요구된다. 관리 방식이 올바른지 확인하고, 또 옳지않은 케어로 질병이 생기지 않았는지 확인하기 위해서다. 평소 구강관리를 열심히 하지 않았다면 주기적인 치과 검진은 확 중요해요. 정기적인 치과 검진은 구강질환을 예방∙관리하는 첫걸음과도