Herpak je aandacht in 30 dagen: wat je bereikt als je je telefoongebruik onder controle krijgt

https://www.zobegaafd.nl/hoe-ons-brein-reageert-op-beloningen-de-psychologie-achter-gratis-bonussen-en-digitale-prikkels/

Merk je dat je regelmatig je telefoon pakt zonder reden? Zit je tussen 25 en 45 en erger je je eraan dat kinderen en jijzelf continu naar schermen staren? Je bent niet de enige