다이어트 팁를 무시해야하는 17가지 이유 https://atavi.com/share/xh23eez1ks5sa 간헐적 단식은 11시간 이상 공복 상태로 보내면 몸속의 일부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 줄여야 효과가 있을 것이다.