다이어트 팁이 작동하지 않는 3가지 일반적인 이유 (및 해결 방법)

https://writeablog.net/celeenates/h1-b-inteoneseseo-wigobi-cejunggamryang-wigobie-daehan-meosjin-inpo-geuraepig-20gae-b-h1

간헐적 단식은 11시간 이상 공복 상황로 보내면 체내 모든 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 낮추어야 효과가 있다.