다이어트 후기에서 동료를 넘어서는 방법 https://atavi.com/share/xb98qkzji1bl 소식은 평소 섭취량에서 90% 정도 떨어뜨리는 방법으로 몸 안의 염증 반응을 떨어뜨리고 활성산소 생성이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.