침구를 당신이 무시하면 안되는 15가지 이유

https://telegra.ph/서울-광진구-한방병원-생각보다-성공하는-것이-더-쉬운-이유-07-15

<p>허리디스크를 피하기 위해선 생활습관교정이 무척 중요한 역할을 수행한다. 맨몸운동을 통해 체중을 적당히 케어하고 다리꼬기 등의 잘못된 자세를 피하며 자주 스트레칭으로 허리를 유연하게 하는 것이 도움을 될 수 있다